LenaBerdecia- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя LenaBerdecia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

51,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1595 ккал

Жир: 133,13г | Белк: 86,25г | Углев: 40,75г. Обед: Stop & Shop Cream Cheese, Dietz & Watson Uncured Smoked Ham 55% Less Sodium, Dole Baby Spinach, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Giant Food Fresh White Eggs - Large Grade A, Kerrygold Pure Irish Butter. Ужин: Stop & Shop Part Skim Mozzarella String Cheese, Simply Nature Coconut Oil, Paleo Pro Paleo Protein Powder, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Перекус/Другое: Oscar Mayer Hard Salami, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Starbucks Espresso Con Panna, Starbucks Espresso Shot. подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenaBerdecia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenaBerdecia- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

LenaBerdecia-Изменение Веса