Олеся Ул.- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя Олеся Ул. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

85,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1207 ккал

Жир: 41,57г | Белк: 68,06г | Углев: 143,06г. Завтрак: Didžioji Хлеб Диджиои, Авокадо, Кофе, Банан, Простой Йогурт (Обезжиренный), Овсяноблин. Обед: Didžioji Хлеб Диджиои, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Ужин: Хворост, Томатная Паста, Didžioji Хлеб Диджиои, Смешанный Зеленый Салат, Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Pergale Молочный Шоколад с Лесными Орехами. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Олеся Ул.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Олеся Ул.- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

Олеся Ул.-Изменение Веса