harakternaya- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя harakternaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

120,1 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 56,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1580 ккал

Жир: 70,34г | Белк: 126,29г | Углев: 108,17г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленная Квашеная Капуста. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Ужин: Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Лук, Сыр Фета, Капуста, Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harakternaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harakternaya- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

harakternaya-Изменение Веса