pinkmoo- Журнал, 29 июн 10

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2010

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2010:

2018 ккал

Жир: 52,91г | Белк: 121,00г | Углев: 262,28г. Завтрак: Alpen no added sugar the swiss recipe, 0.1% skimmed milk. Обед: Cheese Roll, caesar dressing, sun dried tomato and basil croutons, Sweet Gem Lettuce, carrot, red pepper, salad onion, chicken. Ужин: Chocolate Coated Chocolate Fudge, boiled lamb, carrots, Onions, boiled potato. Перекус/Другое: apples and Blackcurrants juice, 0.1% skimmed milk, actimel strawbery yoghurt, crunchy peanut butter, be good to yourself rice cake, activia fat free vanilla, banana, Tap Water, herbal tea. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 29 июн 10

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса