Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019
|
85,8 кг
Потеряно до сих пор: 44,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2194 ккал
|
Жир: 54,32г | Белк: 110,35г | Углев: 325,06г.
Завтрак: Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Vivo Vivo Check 3 Cereales, Colun Yoghurt Batido Light, Palta, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado. Обед: Ambrosoli Golazo, Ecco Cebada Tostada, Comino, Frutillas, Limón, Pepino (Pelado), Carozzi Salsa Toscana Bolognesa, Pechuga de Pollo sin Piel, Panda Lyn Naranja, Lucchetti Tallarines Integrales. Ужин: Ecco Cebada Tostada, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Durazno, Peras, Lider Avena Instantánea. Перекус/Другое: Colun Yoghurt Batido Light, Ají Verde, Limón, Papa, Frutillas, Pepino (Pelado), Yema de Huevo, Clara de Huevo. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
