LaraPG- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя LaraPG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1025 ккал

Жир: 33,39г | Белк: 43,28г | Углев: 141,04г. Завтрак: Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Mamão Papaia, AdeS Leite de Soja Original, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Manteiga (com Sal). Обед: Molho de Tomate, Repolho Verde Cozido, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Alface, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sadia Hambúrguer de Soja, Arroz Integral, Feijão Preto, Hortifruti Suco de Tangerina. Ужин: The Fifties Veggie Burger, Qualitá Mirtilo Congelado, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose. Перекус/Другое: Kellogg's Barra de Cereal Sucrilhos. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaraPG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaraPG- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

LaraPG-Изменение Веса