Pohudinchik- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя Pohudinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1195 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 103,33г | Углев: 68,87г. Завтрак: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыробогатов Сыр Мааздам, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Обед: Сыр Пармезан (Твердый), Добрый Томатный Сок без Сахара, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красные Помидоры, Чеснок, Сметана 20%, Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Кисломолочный Продукт. Перекус/Другое: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Каждый День Чернослив Сушеный. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pohudinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pohudinchik- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

Pohudinchik-Изменение Веса