MDW80- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

74,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

778 ккал

Жир: 25,71г | Белк: 38,85г | Углев: 97,93г. Завтрак: Milbona Skyr Vanille. Обед: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Gesneden Ham, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin. Перекус/Другое: Bakkersbest Mini Stroopwafels, Banaan, Lidl Peer. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 30 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Зарядка - 10 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса