Celiii12- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя Celiii12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich war das Wochenende über krank. Jetzt bin ich wieder einigermaßen fit, sodass ich wieder durchstarten kann.

44 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

915 ккал

Жир: 39,67г | Белк: 26,46г | Углев: 112,64г. Завтрак: Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Aldi Haferflocken, Apfel. Обед: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Kartoffelsuppe. Ужин: Kartoffelsuppe, Bäcker Görtz Käselaugenstange, Ditsch Laugen-Croissant. Перекус/Другое: Milka Weihnachtsmann, Schokomuffins. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten "Neustart", aber höre bitte auf deinen Körper. LG

30 янв 19 написано членом: Nizzy1988

nizzy Glashaus....😉

30 янв 19 написано членом: Viele(s)Anders.

Wieso? Bin doch nicht krank ?!

30 янв 19 написано членом: Nizzy1988

Versteh ich nicht @ Viele(S)Anders

30 янв 19 написано членом: Nizzy1988

Ne aber du kümmerst dich immer so lieb um andere und gehst oft so hart mit dir um...Pass auf dich auf.

30 янв 19 написано членом: Viele(s)Anders.

Ich gehe es erst mal langsam an. Vielen Dank für die Unterstützung 😊

30 янв 19 написано членом: Celiii12


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celiii12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celiii12- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

Celiii12-Изменение Веса