oksanabel- Журнал, 30 янв 19

Замеры
Талия 110
Грудь 110 🤦🏻‍♀️
Шея 39
Рука плечо 33
Бедро левое 61
Бедро правое 65
Ягодицы 115
Квадрат Малевича ◼️

Дата 30.01.19

92,1 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг.    Еще предстоит сделать: 36,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1293 ккал

Жир: 76,05г | Белк: 66,13г | Углев: 98,01г.   Завтрак: Морковь, Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Обед: Миндаль, Сметана , Слобода Майонез, Станем Друзьями Авокадо , Индолина Бедро Индейки Бескостное, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Перекус/Другое: Смешанные Овощи (Замороженные), Индолина Бедро Индейки Бескостное. подробнее ...