1587- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя 1587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

92,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1626 ккал

Жир: 84,39г | Белк: 53,43г | Углев: 166,30г. Завтрак: Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Обед: Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Ужин: 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня", Чай, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Салат Овощной с Маслом, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком. подробнее ...

3234 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1587- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

1587-Изменение Веса