Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
avukathanim.
Журнал
30 янв 19
avukathanim.- Журнал, 30 янв 19
Параметры Пользователя avukathanim.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2019:
898 ккал
Жир: 41,90г | Белк: 39,02г | Углев: 93,88г.
Завтрак:
Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Hellim, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Patatesli Börek, Makarna veya Makarna Salatası.
Ужин:
Köfte, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan).
подробнее ...
2102 ккал
Упражнение:
leslie 3 mil - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
avukathanim.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю