Qqraf88- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя Qqraf88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

83,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

2041 ккал

Жир: 70,54г | Белк: 186,56г | Углев: 166,96г. Завтрак: Sainsbury's Banana, Egg White Omelet, Raspberries, Waitrose Essential Plum Tomatoes, Sliced Ham (Extra Lean), Tesco Blackberries, Smoked Salmon, Strawberries, Green Tea, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Quaker Oat So Simple Original. Обед: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Tesco Rocket Salad, PhD Diet Whey, Baked or Grilled Sea Bass, Green Tea, Granny Smith Apples, Asda Avocado, PhD Diet Whey. Ужин: Lidl Chicken Tikka Breast Slices, Tomatoes, Tesco Rocket Salad, Tesco Cucumber. Перекус/Другое: Lidl Mixed Nuts. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Qqraf88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Qqraf88- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

Qqraf88-Изменение Веса