claironbis- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя claironbis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

61,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1508 ккал

Жир: 87,98г | Белк: 56,84г | Углев: 127,67г. Завтрак: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Thé sans Sucre, Oranges. Обед: Beaufort, Beurre, Pain au Levain, Auchan Purée de Fruits Pommes, Merguez, Lentilles Cuites. Ужин: Biscuits Sablés, Jus de Citron, Sucre, Salade Verte, Avocat, Carrefour Discount Lardons, Reblochon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Перекус/Другое: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

et piscine : 2,5 km comme d'hab

30 янв 19 написано членом: claironbis

👏 👏 👏 👏 👏 👌 👌 👌 👌 👌 👌

30 янв 19 написано членом: top00

Super Claire

30 янв 19 написано членом: framboise6263

Bravo 👏 👍 😉

30 янв 19 написано членом: Nanou0663

Ça c’est la classe. 👍🏼👍🏼

30 янв 19 написано членом: Kakie81

Merci

31 янв 19 написано членом: claironbis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claironbis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claironbis- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

claironbis-Изменение Веса