Azshadia- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя Azshadia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

53,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1026 ккал

Жир: 14,77г | Белк: 67,05г | Углев: 164,85г. Завтрак: Зеленый Чай, Золотой Изюм (без Косточек), Haferflocken Овсянка. Обед: Борщ Украинский. Ужин: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Клементины, President Творог 0,2%, President Творог 0,2%, Клементины, Кофе (Растворимое). подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Беговая Дорожка - 50 минуты, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Azshadia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Azshadia- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

Azshadia-Изменение Веса