iemandhier- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя iemandhier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

2083 ккал

Жир: 105,18г | Белк: 74,29г | Углев: 205,21г. Завтрак: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), AH Elstar Appel, Lidl Griekse Yoghurt, Magere Kwark Milbona (Mh). Обед: Salami, Jumbo Chocopasta Puur, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Bewust Light, Wit Brood, AH Eierkoek (50g). Ужин: Wortelen, Puntpaprika, AH Snack Tomaatjes , Jumbo Blanke Vla, Go-Tan Chili Sauce Sweet (Mh), Vita D'or Yogonaise, Philadelphia Kruiden, Runder Hamburger, Lidl Chipolata Worstjes , Focacciabrood. Перекус/Другое: Winegum, AH Verspakket Pompoensoep. подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iemandhier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iemandhier- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

iemandhier-Изменение Веса