mona54- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

54,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

778 ккал

Жир: 33,27г | Белк: 68,11г | Углев: 47,76г. Завтрак: Cremisee Harzer Käse, Harry Körner Balance Sandwich, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Обед: Rinderroulade, Kühne Rotkohl das Original. Ужин: Cremisee Camembert Leicht, Aldi Snack Paprika, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Перекус/Другое: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 50 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса