genuuine- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя genuuine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

45,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1037 ккал

Жир: 38,34г | Белк: 89,80г | Углев: 85,56г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сырники с Рисовой Мукой. Обед: Гречка, Куриное Филе. Ужин: Арахис, Сахар, Чай, Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Перекус/Другое: Арахис. подробнее ...

559 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Fitbit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

genuuine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

genuuine- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

genuuine-Изменение Веса