belaten- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя belaten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

57,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1647 ккал

Жир: 67,26г | Белк: 86,81г | Углев: 172,47г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Каждый День Адыгейский Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Обед: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Шпинат, Щавель, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Банан. Ужин: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Караван Сарай Чак-Чак, Филе Трески. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. подробнее ...

189 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belaten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belaten- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

belaten-Изменение Веса