КатRUSя- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя КатRUSя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

102,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

2052 ккал

Жир: 81,08г | Белк: 104,03г | Углев: 227,96г. Завтрак: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Хлеб Черный, Гренки Домашние, Окей Компот из Груш, Спагетти Болоньезе, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Гороховый Суп, Coffee Like Моккачино. Ужин: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Укроп, Оливковое Масло, Спаржа, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Пятерочка Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Перекус/Другое: Fazer Raspberry Yoghurt In Milk Chocolate, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 9 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатRUSя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатRUSя- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

КатRUSя-Изменение Веса