Agnes1183- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя Agnes1183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

86,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1738 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 74,34г | Углев: 235,24г. Завтрак: Mandarynki, Omlet lub Jajecznica, Chleb Pszenno-Żytni. Ужин: Pamapol Kurczak z Ryżem w Sosie Chińskim i Ananasem. Перекус/Другое: Pasztetówka, Serek Śmietankowy do Smarowania, Ogórek (Obrany), Czerwone Cebule, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Chleb Pszenno-Żytni, Kiwi, Pomarańcze, Pamapol Kurczak z Ryżem w Sosie Chińskim i Ananasem. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnes1183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnes1183- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

Agnes1183-Изменение Веса