sofichentos- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя sofichentos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

56,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1651 ккал

Жир: 61,96г | Белк: 72,61г | Углев: 209,90г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Йогурт "Фермерский" Натуральный Отруби-Злаки, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Beef.On Паштет из Мяса Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Молоком и Сахаром, Залесский Фермер Сметана 20%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Ужин: Чай с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofichentos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofichentos- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

sofichentos-Изменение Веса