bontehond88- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 45,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1385 ккал

Жир: 93,44г | Белк: 68,48г | Углев: 67,27г. Завтрак: Hooglanders Ossewit (Niervet), AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Обед: Bio Planete Sesamolie Geroosterd, Natural Happiness Pittenmix, AH Biologisch Biologische Volle Kwark. Ужин: Unox Romige Vergeten Groentesoep, AH Biologisch Gezoute Gerookte Spekreepjes, Hooglanders Ossewit (Niervet), AH Biologische Tarwebloem, AH Runderlever Ongelardeerd, AH Jazz Appels, Zoete Uien. Перекус/Другое: Ghee Easy Ghee, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, AH Kokos Naturel. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса