sveteg- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя sveteg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1552 ккал

Жир: 58,46г | Белк: 163,27г | Углев: 92,42г. Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый, RIOBA Сливки 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сады Придонья Яблочное Пюре, Ласковое Лето Творог 3%. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Айва, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Приготовленная Тыква, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sveteg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sveteg- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

sveteg-Изменение Веса