НАСТАСИ2312- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя НАСТАСИ2312 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

2404 ккал

Жир: 125,23г | Белк: 87,37г | Углев: 239,94г. Завтрак: Груша, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Линия Краюшки , Спартак Батончик Мюсли "Злаки с Семенами Льна", Веселый Молочник Сметана 15%, Капустная Запеканка, Селедка под Шубой. Ужин: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Капустная Запеканка, Grow Food Апельсиновая Панакота. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 2,5%. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

НАСТАСИ2312-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

НАСТАСИ2312- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

НАСТАСИ2312-Изменение Веса