lar1069- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя lar1069 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1725 ккал

Жир: 110,77г | Белк: 82,45г | Углев: 101,09г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Обед: Востряково Сало Белорусское, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Творог 9%, Киви, Окей Груша Конференс, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lar1069-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lar1069- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

lar1069-Изменение Веса