|
🤷🏼♀️
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1670 ккал
|
Жир: 71,35г | Белк: 96,05г | Углев: 165,10г.
Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вареное Яйцо, Увелка Каша 5 Злаков, Свекла Вареная, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Авида Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль, Unagrande Рикотта Шоколадная, Яблоко, Династия Ананасы в Шампанском, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос. Обед: Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Рикотта Сыр, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриная грудка. Ужин: Фундук, Домик в деревне Сметана 10%, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Творог 5%. Перекус/Другое: Passioni Таралли с Полбой. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
И у меня сегодня минус, а вчера, всего-то легла где-то на полчасика пораньше🤔 Неужели всё-таки сон или нет..
29 янв 19 написано членом: Strong_D
|
я с 3 часов не сплю сегодня🤦🙄 не знаю, сон или нет, но он тоже играет роль. в моем случае ещё и стресс по учебе 🤦
30 янв 19 написано членом: taeekii
|
Так у тебя минус, радуйся :)
30 янв 19 написано членом: Strong_D
|
да я радуюсь, только остались мы сегодня без пары физкультуры, а я хотела поиграть в волейбол 😭 грусть
30 янв 19 написано членом: taeekii
|
Ой, да ладно тебе. Не грусти❤️
30 янв 19 написано членом: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
