Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
30 янв 19
nata19avril- Журнал, 30 янв 19
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2019:
909 ккал
Жир: 36,16г | Белк: 37,97г | Углев: 109,61г.
Завтрак:
Даниссимо Воздушный Мусс со Вкусом Клубника со Сливками, Кофе с Молоком.
Обед:
Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Курицей.
Ужин:
Кофе с Молоком, Морозко Блины с Мясом, Starbucks Фруктовый Салат.
Перекус/Другое:
Жареный Картофель, Сырники.
подробнее ...
4886 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Работа - 5 часа, Стоять - 2 часа, Уборка - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю