rmakarov- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя rmakarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

87,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

2355 ккал

Жир: 99,41г | Белк: 113,65г | Углев: 257,12г. Завтрак: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Льняное Масло. Обед: Горчица, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Пиканта Лобио, Магнит Редька Зеленая. Ужин: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Campina Сливки Порционные, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Макдоналдс Американо. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmakarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmakarov- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

rmakarov-Изменение Веса