panyukova_anastasiya- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя panyukova_anastasiya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1718 ккал

Жир: 61,56г | Белк: 89,94г | Углев: 203,09г. Завтрак: Nescafe 3 в 1 Mild, Праздник Вкуса Салат Обжорка, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Обед: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Грейпфрут, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Гуляш из Говядины, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Ужин: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Nesquik Nesquik Duo, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panyukova_anastasiya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panyukova_anastasiya- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

panyukova_anastasiya-Изменение Веса