莊仕優- Журнал, 30 янв 19

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

69,7 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

777 ккал

Жир: 24,32г | Белк: 39,98г | Углев: 98,46г. Завтрак: 拿鐵咖啡. Обед: 原鄉人堅果雜糧饅頭, 水煮蛋. Ужин: 維他露舒跑運動飲料, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

莊仕優-Изменение Веса