Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alixashe
Журнал
30 янв 19
alixashe- Журнал, 30 янв 19
Параметры Пользователя alixashe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019
107 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2019:
1476 ккал
Жир: 58,29г | Белк: 107,37г | Углев: 123,49г.
Завтрак:
Pepsi Pepsi Max, Mainland Buttersoft, Tip Top White Toast, Turkey Breast Meat, V Energy Blue.
Обед:
Veg stew, Pepsi Pepsi Max, Cheddar Cheese, Kurrajong Kitchen Lavosh Bites.
Ужин:
Chicken Breast Meat and Skin.
Перекус/Другое:
Green String Beans, Passion-Fruit (Granadilla, Purple).
подробнее ...
2623 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
that is a good loss 😃👌👍💕
29 янв 19 написано членом:
trishjones
Thanks Tish! Only weighing once a week, and I only weigh kgs, but stoked. it's actually now 7kg since Christmas day 😁
29 янв 19 написано членом:
alixashe
*Trish
29 янв 19 написано членом:
alixashe
That’s a great weight loss 👍👏🌟⭐️
29 янв 19 написано членом:
Michelle Davenport
Thank you, Michelle. I am in a deficit of about 1000 cals each day. And lots of walking. So much more energy!
30 янв 19 написано членом:
alixashe
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alixashe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю