juiskarlaty- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя juiskarlaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

139 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1678 ккал

Жир: 70,70г | Белк: 78,95г | Углев: 189,70г. Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Обед: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Quero Ervilha, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Subway Tomate, Repolho Refogado, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Cenouras. Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Repolho Refogado, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Banana, Freegells Bala Cereja, McDonald's Casquinha Baunilha. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juiskarlaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juiskarlaty- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

juiskarlaty-Изменение Веса