_unicornana- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя _unicornana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1649 ккал

Жир: 82,43г | Белк: 69,36г | Углев: 159,62г. Завтрак: Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. Обед: Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Spoleto Molho Branco, Visconti Batata Palha Tradicional, Ovo Frito. Ужин: La Paulina Queijo Prato, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Polenguinho Polenguinho Cheddar, Baldini Pão Australiano, Hambúrguer de Soja sem Carne. Перекус/Другое: Coco, Banana, Biscoito de Polvilho. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Секс - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 2 часа и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 1 минута, Отдыхать - 6 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_unicornana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_unicornana- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

_unicornana-Изменение Веса