Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1340 ккал
|
Жир: 42,80г | Белк: 61,76г | Углев: 181,09г.
Завтрак: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Рот Фронт Батончики, Овсяное Печенье, Кофе, Омлет с Молоком, Kamis Корица Молотая, Кофе, Ред Булл Энергетик, Вода. Обед: Икра Красная, Зеленый Чай, Помидор Соленый, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Суп Овощной. Ужин: Пиканта Лечо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Толченка, Котлета Говяжья. Перекус/Другое: Банан, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Помидор Соленый. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlenaSergeevnaKio-Изменение Веса
|
