Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliebedford
Журнал
29 янв 19
juliebedford- Журнал, 29 янв 19
Параметры Пользователя juliebedford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2019:
1738 ккал
Жир: 91,08г | Белк: 75,16г | Углев: 164,71г.
Завтрак:
Chiquita Banana, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Bigelow Tea English Teatime, Great Value Stevia, Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter.
Обед:
Cucumber (with Peel) , Calavo Avocado, Radish, Roasted Pine Nut Hummus, Fat Free Cottage Cheese, Light Ranch Salad Dressing, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) .
Ужин:
Great Value Light Sour Cream, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), 2% Fat Milk.
Перекус/Другое:
Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Honeymaid Graham Crackers, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Simple Truth Organic Sea Salt & Butter Flavored Baked Puffs.
подробнее ...
2505 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 35 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
juliebedford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю