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ich bin sauer letzte Woche abgenommenen jetzt wieder zugenommen obwohl ich weniger Kalorien zu mir nehme
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116,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 40,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1783 ккал
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Жир: 98,38г | Белк: 78,71г | Углев: 148,52г.
Завтрак: Weich Gekochtes Ei, Kiwi, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Karotten, Kaffee mit Milch. Обед: Sontner Orangenzauber, Barbecuesoße, Gemüsereis, Schaschlik. Ужин: Blutwurst, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Milbona Butterkäse, Rela Halbfettmargarine, Aldi Vollkornbrot (32g). Перекус/Другое: Geröstete Gemischte Nüsse, Äpfel, Blutorange. подробнее ...
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Набралось 1,8 кг за Неделю
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 Комментария
ein körper ist keine maschine auf knopfdruck.gib ihm zeit,sich umzustellen.du bist nicht plötzlich dick geworden und genauso wenig plötzlich nimmst ab.du nimmst auch nicht innerhalb 1 woche fast 1,5 kg fett zu.kann viele ursachen haben: wassereinlagerungen durch muskelkater,salz,zu wenig trinken,zyklus,darmfülle etc.
29 янв 19 написано членом: sbüsi
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Hi, danke, dass du dich gemeldet hast, ich dachte mich hört keine. Ich bin auch am zweifeln. Vielleicht gemeinsam schaffen wir es 🌻
06 фев 19 написано членом: Vimmibimmy
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Es ist gut das wir alle zusammen halten so Schaft man es auch
06 фев 19 написано членом: carmenjunker1
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Wieviel kcal sind es denn? Und bewegst Du Dich auch? Nix für ungut 😊
06 фев 19 написано членом: DieDavi
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Richtig,mehr verbrauchen als einnehmen,so funktioniert abnehmen.ein defizit vonn 500kcal tgl.ist schon mal ein anfang 🙂
06 фев 19 написано членом: sbüsi
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Wünsche euch gute Nacht und süße Träume 🌍
07 фев 19 написано членом: Vimmibimmy
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Hi Carmen, wie geht es dir so?
10 фев 19 написано членом: Vimmibimmy
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Es geht mir einigermaßen gut habe nur Grad ein bisschen gesündigt jetzt fühle ich mich schlecht.Morgens geht es wieder weiter
10 фев 19 написано членом: carmenjunker1
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Wünsche euch gute Nacht und eine gut Woche
10 фев 19 написано членом: carmenjunker1
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Hi Carmen, mein Vorstellungsgespräch war👍. Am Donnerstag und Freitag Probearbeit, dann mal schauen.🌷🌎
12 фев 19 написано членом: Vimmibimmy
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Super dann weiter hin viel Glück einen schönen Tag noch gehe jetzt zum Sport
12 фев 19 написано членом: carmenjunker1
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Hi Carmen, danke dir. Wie geht es dir so?
12 фев 19 написано членом: Vimmibimmy
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Es geht einigermaßen ein bisschen die Grippe Danke der Nachfrage
12 фев 19 написано членом: carmenjunker1
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Oh, wünsche dir gute Besserung 🌸, Schlaf gut und süße Träume😘🐾
12 фев 19 написано членом: Vimmibimmy
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carmenjunker1-Изменение Веса
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