tgladusheva- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1483 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 72,05г | Углев: 198,25г. Завтрак: Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Пирятин Сыр Российский, Хлеб Черный, АВК Конфеты Бурундучок, Своя Линия Курага, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Своя Линия Овсяные Хлопья. Обед: Хлебец, Уха. Ужин: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Уборка - 10 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Чтение - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса