potapovalybov1989- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя potapovalybov1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

442 ккал

Жир: 16,75г | Белк: 44,50г | Углев: 29,42г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mlekovita Сыр Маздамер. Обед: Куриная Грудка Вареная, Лорадо Зеленый Горошек. Ужин: Семена Льна, Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

potapovalybov1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

potapovalybov1989- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

potapovalybov1989-Изменение Веса