Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
potapovalybov1989
Журнал
29 янв 19
potapovalybov1989- Журнал, 29 янв 19
Параметры Пользователя potapovalybov1989
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019
57 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2019:
442 ккал
Жир: 16,75г | Белк: 44,50г | Углев: 29,42г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mlekovita Сыр Маздамер.
Обед:
Куриная Грудка Вареная, Лорадо Зеленый Горошек.
Ужин:
Семена Льна, Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару).
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
potapovalybov1989-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю