marinasiempresr- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя marinasiempresr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

55,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1421 ккал

Жир: 79,39г | Белк: 105,30г | Углев: 67,97г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nuez Mondada, Mercadona Claras de Huevo, Max Protein Bombon Rocher, Hacendado Fresa o Freson. Обед: Valor Chocolate Negro 70% Almendras sin Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Coliflor. Ужин: Casa Matachín Hamburguesa de Pollo y Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Pescanova Palitos Surimi. Перекус/Другое: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Digestive Avena de Chocolate con Leche, Manzana. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Учеба - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinasiempresr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinasiempresr- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

marinasiempresr-Изменение Веса