Ōzge13- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kremşantiye rağmen 😂

85 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

3009 ккал

Жир: 131,85г | Белк: 159,15г | Углев: 291,85г. Завтрак: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Ayva Reçeli, Beyaz Ekmek, Yumurta Beyazı, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Fiskobirlik Nuga. Ужин: Beyaz Ekmek, Levrek, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Kemalpaşa Tatlısı, Tadım Çekirdek, Islak Kek, Ceviz. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Уборка - 1 час и 18 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса