Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 44,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1423 ккал
|
Жир: 54,27г | Белк: 101,49г | Углев: 118,32г.
Обед: Maple Joe Esdoornsiroop Zuivere, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Whole Earth Peanut Butter With Sunflower, Pumpkin & Flax Seeds, Banaan, Mymuesli Surprisemuesli, Mymuesli Mandel Nilk. Ужин: Bio+ Tomatenblokjes, AH Witte Bonen, Olitalia Olio Extra Vergine, Mutti Doppio Concentrato Di Pomodoro, AH Bloemkoolroosjes, AH Biologisch Kokosolie, AH Biologisch Biologische Kipfilet, Zoete Uien, Bio+ Tomatenblokjes, AH Witte Bonen, Olitalia Olio Extra Vergine, Mutti Doppio Concentrato Di Pomodoro, AH Bloemkoolroosjes, AH Biologisch Kokosolie, AH Biologisch Biologische Kipfilet, Zoete Uien. Перекус/Другое: After Eight Mint Chocolade, AH Biologische Volle Kwark. подробнее ...
|
|
1864 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
