|
учеба, недосып, эмоциональная изношенность 🤷🏼♀️
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1710 ккал
|
Жир: 71,47г | Белк: 100,71г | Углев: 168,07г.
Завтрак: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Арахис, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Вишневое, Авида Молоко 1,5%, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Lindt Шоколад с Малиной, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яичный Желток, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Шампиньоны, Шпинат, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Дон Густо Ракушки. Ужин: Natty's Арахисовая Паста Original, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Творог 5%. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Каждый День Рикотта Сыр, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Тоже самое, только пока что вместо учебы работы, но скоро и она прибавится🙄🤮
29 янв 19 написано членом: Strong_D
|
Вот у меня сейчас такая дичь, с дипломом и работами по дисциплинам муторно все и стрессово🤯🤯🤯
29 янв 19 написано членом: taeekii
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
