Vika.kosova- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя Vika.kosova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

100,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1309 ккал

Жир: 40,46г | Белк: 94,26г | Углев: 145,05г. Завтрак: Вареное Яйцо, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Свекла Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Имбирный Чай, Чай с Лимоном. Обед: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Кролик Тушеный, Рис Отварной, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Перекус/Другое: Свекла Вареная, Соевый Соус, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясо Кролика, Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков. подробнее ...

3722 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vika.kosova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vika.kosova- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

Vika.kosova-Изменение Веса