ludovic59800- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя ludovic59800 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

70,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

2951 ккал

Жир: 69,31г | Белк: 315,68г | Углев: 259,91г. Завтрак: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Yaourt Nature, Whey Protéine, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Обед: Cora Fromage Blanc 0%, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Wasa Authentique, Whey Protéine. Ужин: Cora Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Micellar Casein. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludovic59800-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludovic59800- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

ludovic59800-Изменение Веса