Zulfik2- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

87,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1038 ккал

Жир: 45,84г | Белк: 71,48г | Углев: 88,78г. Завтрак: Красные Помидоры, Омлет. Обед: Печень Говяжья, Гречка Отварная. Ужин: Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный. Перекус/Другое: Простоквашино Ряженка 4%, Маслины, Банан. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса