MasterP12345- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя MasterP12345 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1173 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 84,25г | Углев: 117,03г. Завтрак: Aldi Serrano Schinken, Milfina Butter, Aldi Baguette Brötchen, Normaler Kaffee, Lifeplus Daily Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Обед: Aldi Thunfisch, Trader Joe's Frische Salate Käse & Ei, Cappuccino. Ужин: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Granny Smith Äpfel, Orangen. подробнее ...

3020 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Настольный Теннис - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MasterP12345-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MasterP12345- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

MasterP12345-Изменение Веса