nkorsakova- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1507 ккал

Жир: 87,78г | Белк: 79,15г | Углев: 100,04г. Завтрак: Красная Икра Красная Икра, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Салат Овощной с Маслом, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель. Обед: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Бекон Копчено-Вареный, Магнит Сыр Маасдам, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой. Ужин: Пастилушка Пастила без Сахара, Русское Море Икра Красная Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Окей Капуста Квашеная. Перекус/Другое: Dabur Чаванпраш. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса