salamanndra- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя salamanndra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

123,2 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1777 ккал

Жир: 76,81г | Белк: 113,71г | Углев: 151,50г. Завтрак: Арнаут Хлеб Воскресенский, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nesquik Какао. Обед: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков , Арнаут Хлеб Воскресенский, Яйцо. Ужин: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Арнаут Хлеб Воскресенский, Пятерочка Яблоко Голден. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

salamanndra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

salamanndra- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

salamanndra-Изменение Веса