ольга5770- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1744 ккал

Жир: 62,96г | Белк: 100,37г | Углев: 212,49г. Завтрак: Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Замороженные Ягоды, Большая Кружка Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Обед: Волков Грудка Куриная Гриль, Зеленая Фасоль (Замороженная), О'кей Грецкий Орех, Свекла Вареная, Милково Сыр Адыгейский, Булгур (Вареный), Большая Кружка Молоко 2,5%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Ашан Мандарин, Магнит Помело, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Био Баланс Кефир 0%, Морковное пирожное. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса